Ravi ehk teraapia on meetodite kompleks, mille eesm\u00e4rk on kogu organismi v\u00f5i m\u00f5ne selle struktuuri\u00fcksuse funktsiooni v\u00f5i ehitusliku terviklikkuse taastamine ehk (emotsionaalse\/vaimse) terviseh\u00e4ire leevendamine v\u00f5i t\u00e4ielik parandamine.<\/p>\n
Teraapia on enesearengu ja enesetervendamise protsess, mille k\u00e4igus teraapiasse tulnud isik kasvab sisemiselt, emotsionaalselt ja vaimselt, ka f\u00fc\u00fcsiliselt, rahulolevama ja tasakaalukama minani, l\u00e4bides erinevaid teraapias kasutatavaid praktikaid ja meetodeid.<\/p>\n
Teraapia p\u00f5hineb faktil, et keegi on sinu k\u00f5rval. Keegi v\u00e4ljastpoolt oma vaatenurgaga, kellega m\u00f5tteid vahetada ning kellelt saada julgustust ja tuge, mida vajad, et endalt rohkem n\u00f5uda ja soovitut kergemini saavutada. Teraapia aitab sul t\u00e4helepanu koondada, selgust saada ja tegutseda. Tegemist on t\u00e4iskasvanute vahelise suhtega, illes terapeut toetab sind, et suudaksid ise oma valikute ja tegude eest vastutada.<\/p>\n
Terapeut aitab v\u00e4lja selgitada probleeme, algp\u00f5hjuseid, sinu s\u00fcgavamaid vajadusi ja soove ning samas toetab sind edasiste sammude tegemisel.Terapeut aitab sul toime tulla tugeva hingelise valu, mineviku kogemuste ja l\u00e4bielatuga, rakendab sinu peal vajalikke toimivaid praktikaid ja juhendab sind l\u00e4bi enesetervendamise teekonna.<\/p>\n
Teraapia ei ole:
\n– Enese haletsemine
\n– S\u00fc\u00fcdlaste otsimine
\n– lohutuse otsimine
\n– kelleltki teiselt vastutuse saamine v\u00f5i enda eest tegutseda laskmine
\n– abivajaja veenmine v\u00f5i tema muutmine<\/p>\n
Teraapia on:
\n– Abivajaja toetamine, et ta suudaks anda endast parima ja kasutada selleks k\u00f5iki olemasolevaid v\u00f5imalusi
\n– T\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6ramine sellele, mida abivajaja saaks teha praegu, kus ja kuidas ta seda teha v\u00f5iks \u2013 ning kes ta seejuures olema peaks.
\n– Abivajaja toetamine, et ta leiaks vastused ise ja suudaks nende j\u00e4rgi ka toimida.
\n– Oma tunnete ja enese inimeseks olemise teadvustamine, samal ajal tegutsedes ja edasi liikudes
\n– Abivajaja enda soovil parimate praktiliste harjutuste ja meetodite rakendamine, mis sobivad just konkreetsele abivajajale ning aitavad esile kutsuda tema vaimses ja emotsionaalses seisundis soovitud muutuseid.
\n– Tunnetuslik koost\u00f6\u00f6 abivajajaga
\n– Selguse loomine<\/p>\n
Teraapiavorme on erinevaid. Lailadasemalt tuntud n\u00e4iteks f\u00fcsioteraapia, ps\u00fchhoteraapia, pereteraapia, h\u00fcpnoteraapia, kognitiivne k\u00e4itumisteraapia, loovteraapia, tegevusteraapia jne. M\u00f5ned tegelevad f\u00fc\u00fcsilise kehaga, teised vaimse heaolu kvaliteedi parandamisega.<\/p>\n
Igasugune teraapia toimib p\u00f5him\u00f5ttel, et j\u00e4rjepideva koost\u00f6\u00f6 tulemusena parandatakse vaimule v\u00f5i kehale tekkinud kahjustusi, taastatakse sisemine tugis\u00fcsteem ning normaalne, rahuldustpakkuv elukvaliteet.<\/p>\n
Teraapiasse p\u00f6\u00f6rdumiseks ei pea olema t\u00f5siselt haige ja juba \u00e4\u00e4rmuslikus vaimses seisundis. Teraapia v\u00f5ib olla igap\u00e4evaelu toeks ka prof\u00fclaktilises m\u00f5ttes, aeg-ajalt peegeldada neutraalse isikuga oma ps\u00fc\u00fchikas toimuvat ning saada see l\u00e4bi teadlikumaks oma sisemaailmast, vajadustest, potentsiaalist, motiividest ja sihtidest. Teraapiasse v\u00f5ib alati p\u00f6\u00f6rduda igasuguse murega, kartmata hinnguid ja hukkam\u00f5istu.<\/p>\n
Pol\u00fcteraapia meetod on praeguse ajastu inimesele v\u00e4ljat\u00f6\u00f6tatud paindlik ja mitmek\u00fclgne, praktiline teraapiavorm. Pol\u00fcteraapia meetod on \u00fclesehitatud vaimse v\u00e4\u00e4rtuse ja s\u00fcgavuse s\u00e4ilides praktilistele, lihtsatele, kuid v\u00e4ga toimivatele v\u00f5tetele, kus abivajaja saab \u00fcksk\u00f5ik milliste vaimsete v\u00f5i eluliste v\u00e4ljakutsete keskel enda sisemaailma keerukused lahti harutada.<\/p>\n
Mis k\u00f5ige t\u00e4htsam \u2013 pol\u00fcteraapia on PRAKTILINE t\u00f6\u00f6 iseendaga. Loogiliselt j\u00e4rjestatud, kuid personaalselt kohandatud praktilised harjutused loovad selguse ja enesekindluse, mille tulemusena leiab inimene lahendused ja vastused t\u00e4iesti ise. Pol\u00fcteraapia toimib p\u00f5him\u00f5ttel selguse loomine = lahendused Pol\u00fcteraapia on ainulaadne teraapiameetod, mis on s\u00fcndinud pikaajalist praktilist teraapiat\u00f6\u00f6 kogemust ja teadust \u00fchendava t\u00f6\u00f6 tulemusena. Teraapiameetodit eristab justnimelt selle praktilisus ja selgelt rakendatavad v\u00f5tted, mille toimivus tugineb teadmistele bioloogiast, ps\u00fchholoogiast, f\u00fc\u00fcsikast, spirituaalsusest ja inimese\u00f5petusest.<\/p>\n
Konkreetselt s\u00f5nastades, on pol\u00fcteraapia praktiline \u00f5petus, kuidas tervendada sisemaailma tasakaalutusi ja l\u00e4bielamistest tekkinud vaimseid kahjustusi, leida, juhtida ja rakendada oma sisemisi ressursse ning unikaalset potentsiaali.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_btn size=”large” open_new_tab=”true” button_style=”regular” button_color_2=”Accent-Color” icon_family=”none” text=”Loe pol\u00fcteraapia kohta l\u00e4hemalt siin” url=”https:\/\/mariabaydar.com\/uus\/artikkel\/poluteraapia-praktilise-psuhholoogia-meetod-enesetervendamiseks\/”][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none”…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1508,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1507","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artikkel"},"yoast_head":"\n