Veebiseminar: Vaimse tervise eneseabi

Polüteraapia meetod on väljatöötatud spetsiaalselt selleks, et iga inimene saaks ise hoolitseda teadlikult enda heaolu eest igapäevaselt. Need võtted on lihtsalt, ülitoimivad ning loovad suurt rahulolu, on suurepäraseks toetuseks vaimsete väljakutsete lahendamisel, parandavad märkimisväärselt enesetunnet, aitavad saavutada soovitud tulemusi ja tõsta elukvaliteeti.

Töötoas õpid, kuidas:
– taastada kontakt endaga
– suurendada eneseteadlikkust
– praktiseerida sisekaemust
– kasutada võimsaid eneserefleksiooni tehnikaid
– kasutada polüteraapia võtteid eneseabiks
Töötuba on kõigile tasuta! Ole kindlasti kohal, sest osalejaid ootab mitu suurepärast võimalust ja üllatust!